C’est avec joie que je vous présente mon coup de coeur pour l’univers frugivore, sportif et gourmand de la charmante Juliana. Ses chaînes Youtube : FitnessBienEtre et Toutes mes Recettes Minceur, ainsi que son blog, ici, sont le programme forme et santé dont vous avez besoin!!
Juliana vous propose des séances fitness, classées par thème (raffermir vos bras, vos fessiers…), ces séances sont assez courtes pour ne pas vous démotiver, et tout de même assez longues pour être efficaces! Vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer!
Cette charmante petite princesse frugivore d’1m61, vous propose également des recettes végétaliennes, ultra simples et ultra saines, faciles à réaliser. Ma préférée, les spaghettis de courgettes, vous vaudra beaucoup de compliments de la part de vos invités. Sur la photo, je les ai fait à ma façon, c’est ce qu’il y a de bien avec ces recettes, vous pouvez les décliner à votre manière, y mettre votre touche personnelle.
Elle vous propose également de nombreuses recettes de fêtes, telles que les bananes poêlées à l’huile de coco, ou encore un sorbet à la mangue, vanille et citron vert…
Son truc en plus : son ton vif, un brin piquant, parfois un peu ironique, mais toujours bienveillant. Ses chaînes ont pour but de nous aider à vivre en harmonie avec notre corps. Bref, un coach intelligent, drôle et sympathique! A suivre absolument…!!
Juliana
27 décembre 2012Encore mille mercis pour ce bel article… Je suis très émue…
Plein de baisers fruités et acidulée à ma jolie princesse <3
princess
28 décembre 2012Je suis contente que l’article te plaise ma beauté. Je t’embrasse <3
100pour100soie
27 décembre 2012aaaah j’adore les fruits frais comme ça, tu veux pas m’inviter la prochaine fois ? 🙂
princess
28 décembre 2012Ah c’est à Juliana qu’il faut demander cela, elle a même un meuble à bananes! 😉 Bise ma jolie.
DAME SKARLETTE
28 décembre 2012De très bonnes idées je ne connaissais pas du tout merci pour cette découverte. Bises et passe un bon 1er de l’an ma belle. Des bises
princess
28 décembre 2012Passe un excellent réveillon ma belle <3 Mille bises.
Monde De Fille
30 décembre 2012je suis abonnée à ses vidéos recettes depuis un petit moment et j’adore.
et grâce à ton billet je suis maintenant son blog et ses vidéos fitness
Bisous
princess
30 décembre 2012Je suis contente alors! Mille bises ma jolie.